Des participantes à la découverte de la sophrologie
Vendredi dernier à 18h, a eu lieu à la BiB une séance de découverte de la sophrologie.
Un groupe d'une dizaine de personnes est venu découvrir cette pratique.
La séance était animée par Mélanie Auzuret, sophrologue à Bonnes (86), qui, après avoir expliqué les principes de la sophrologie, a invité les participantes à réaliser quelques exercices de relaxation et de visualisation.
L'ambiance bienveillante et conviviale a permis à chaque participante de se laisser aller et de profiter d'1 heure de détente bien appréciable !
Les participantes à la Bibliothèque
